friluftsliv.guide

Bär

Fläder

Sambucus nigra

Ätlig

Mogna, svarta fläderbär i klasar

Foto: Ian Greig, CC BY-SA 2.0

Kort svar

Fläder är en stor buske med vita, söta blommor och svarta bär. Mogna bär och blommor är ofarliga enligt Giftinformationscentralen. Råa och omogna bär bör inte ätas. Blad, bark och rötter innehåller gift.

Vetenskapligt namn
Sambucus nigra
Ätligt?
Ätlig
Säsong
Blommar i juni-juli, bären mognar under augusti
Växer
Kväverik, frisk och lätt sur lerjord, i låglandet och i bergstrakter upp till 1 800 m ö h
Växt
Stor buske eller träd, upp till 10 meter högt
Blad
Gröna och parbladiga, sitter motsatta
Blommor
Små, vita eller svagt gulaktiga, i breda och platta blomställningar med stark söt doft
Bär
Först röda, sedan svarta och glänsande
Gift
Blad, bark, rötter, omogna bär och frön i mogna bär innehåller sambunigrin. Råa bär bör inte ätas.

Så känner du igen fläder

Fläder är en stor buske eller ett träd som kan bli upp till 10 meter högt. Grenarna har vit märg. Bladen är gröna och parbladiga och sitter motsatta.

Blommorna är små, vita eller svagt gulaktiga. De sitter i breda, platta blomställningar och har en stark och söt doft. Doften lockar framför allt flugor.

Bären är först röda. Sedan blir de svarta och glänsande. Det finns också odlade sorter med annan färg, till exempel mörkt rödlila blodfläder och gulbladig fläder.

Var och när växer den?

Fläder växer naturligt i Europa och vidare österut. Den trivs på kväverik, frisk och lätt sur lerjord. Arten blommar i juni och juli. Bären mognar under augusti.

Är fläder giftig?

Bladen, barken och rötterna innehåller ett gift som heter sambunigrin. I kontakt med vatten avger det blåsyra. Omogna bär och fröna i mogna bär innehåller också ämnet. Därför bör råa bär inte ätas. Vid kokning bryts giftet ner och verkan försvinner.

Omogna bär och andra delar av växten innehåller även irriterande ämnen. De förstörs troligen vid upphettning. Enligt källan finns inget känt fall av blåsyraförgiftning efter att någon ätit äkta fläder.

Enligt Giftinformationscentralen är blommorna och de mogna svarta bären ofarliga att äta. Äter du mycket bär, och särskilt omogna, kan du få magbesvär. Det kan ge magkramper, illamående, kräkningar och diarré.

Plocka

Blommorna används till fläderblomssaft. I södra Sverige kallas den hyllesaft. Bären går också att koka saft eller sylt på. Saften kokas, eftersom fläder annars kan vara giftigt.

Lär dig skilja fläder från druvfläder och sommarfläder. Enligt källan är de giftigare. Druvfläder får röda bär. Sommarfläder är en lägre ört med röda ståndarknappar i blommorna. Ät aldrig något du inte är säker på.

Förväxlingsrisk

ArtRiskSå skiljer du dem åt
DruvfläderFarligDruvfläder har gulgröna blommor i en rundad klase. Bären blir röda när de är mogna. Enligt källan är den giftigare än fläder.
SommarfläderFarligSommarfläder är en drygt meterhög ört som vissnar ner till marken varje vinter. Blommor och frukter är ganska lika flädern, men blommorna har röda ståndarknappar. Enligt källan är den giftigare än fläder.

Publicerad: 10 oktober 2026

Källor

← Alla bär · Säsongstabell