Packlista för vandring: dagstur, flerdagstur och fjällen

Packa lätt, men aldrig utan grunderna

Den vanligaste nybörjarmissen är inte fel utrustning, utan för mycket. En tung ryggsäck gör turen jobbigare och ökar risken för skador. Men det finns en grundlista som alltid ska med, oavsett hur kort turen är. Det är sakerna som gör att du klarar dig om du går vilse, skadar dig eller blir kvar ute längre än du tänkt.

Vill du ha en lista att bocka av? Skapa din egen i vår packlistegenerator, efter tur, terräng och säsong.

Planerar du en tur? Gå också igenom checklistan för vandring, som handlar om allt du ska göra innan du går.

Grundlistan: alltid med

• Ryggsäck som passar turen. Se bästa vandringsryggsäcken.
• Karta och kompass, även om du har telefonen. Batterier tar slut och täckningen försvinner. Se bästa kompassen och lär dig använda dem i guiden om karta och kompass.
• Pannlampa, även på dagtid under hösten och vintern. Se bästa pannlampan.
• Extra lager kläder: en varm tröja eller jacka och ett vind- och vattentätt skal. Läs om lager på lager.
• Vatten, minst en liter, mer när det är varmt.
• Mat och lite extra, till exempel nötter, choklad eller torkad frukt.
• Första hjälpen: plåster, skavsårsplåster, kompress, en elastisk binda och smärtstillande.
• Mobiltelefon med laddat batteri, gärna en powerbank och nedladdade kartor.
• Kniv och tändstål eller tändare. Se bästa tändstålet.
• Sittunderlag, en liten skumplatta som håller dig torr och varm på fikapausen.

Dagstur

Utöver grundlistan:

• Kängor eller vandringsskor som du redan har gått in. Se bästa vandringskängorna och bästa vandringsskorna.
• Skaljacka som tål regn. Se bästa skaljackan. Ta med en lätt dunjacka för rasterna.
• Byxor som torkar snabbt. Se bästa vandringsbyxorna.
• Vandringsstrumpor i ull, se bästa vandringsstrumporna, och en fleecejacka som mellanlager.
• Termos med kaffe, te eller soppa. Se bästa termosen.
• Vattenfilter om du fyller på från sjöar och bäckar. Se bästa vattenfiltret.
• Mössa och tunna handskar vår och höst.
• Solskydd och myggmedel på sommaren.
• Vandringsstavar om leden går upp och ner mycket. De avlastar knäna i nedförsbackar. Se bästa vandringsstavarna.

En ryggsäck på 20-30 liter räcker för de flesta dagsturer.

Flerdagstur

Utöver grundlistan och dagsturen:

• Tält. Se bästa tältet.
• Sovsäck för nätternas lägsta temperatur. Se bästa sovsäcken.
• Liggunderlag med rätt isolering för årstiden. Se bästa liggunderlaget.
• Stormkök, bränsle, kastrull, spork och tändstål. Se bästa stormköket.
• Mat för alla dagar plus en extra måltid. Frystorkat väger lite, se bästa frystorkade maten.
• Vattenrening om du ska dricka ur sjöar och bäckar.
• Ombyte: torra underkläder och strumpor att sova i.
• Hygien: tandborste, lite tvål, toapapper och en påse för att ta med papperet hem.
• Reparation: silvertejp och några buntband löser det mesta.

En ryggsäck på 50-65 liter brukar räcka för flera nätter i tält.

Fjällvandring

I fjällen kan vädret slå om snabbt. Det kan snöa även på sommaren, och kalfjället ger inget skydd mot vinden. Utöver listorna ovan:

• Varma lager: ett tjockare mellanlager, mössa, vantar och en extra tröja.
• Riktiga regnkläder, både jacka och byxor.
• Vindsäck, en lätt nödsäck som skyddar mot vind och väta om du måste stanna.
• Fjällkarta i rätt skala och kompass. Telefonen räcker inte.
• Extra mat för en dag om vädret tvingar dig att vänta.
• Solglasögon och solkräm, särskilt när det ligger snö kvar.

Kolla väderprognosen och lavinprognosen om du går när det ligger snö, och berätta för någon var du ska och när du räknar med att vara tillbaka.

Det här kan du lämna hemma

• Bomullskläder. Bomull håller kvar fukt och kyler när den blir blöt.
• Mer än ett ombyte för dagarna. Du kommer att använda samma kläder.
• Glas, konservburkar och tunga förpackningar. Packa om maten i påsar.
• “Tänk om”-prylar du aldrig har använt på en tidigare tur.

Testa innan du går

Packa ryggsäcken hemma och gå en kortare tur med den. Då märker du om den skaver, om något saknas och om den är för tung. Nya kängor ska alltid gås in innan en lång tur.

Har du hund med dig finns en egen lista i guiden om att vandra med hund. Och tänk på vad allemansrätten säger om tältning och eld.